阳痿是具有贬义性质的一种疾病,是指男性性无能的疾病,这种疾病的出现,其实对于男性的身心健康是存在伤害的,容易导致自卑心理的出现,极大的影响男性的身心健康,导致性生活质量低下的现象,

　　1、注意多运动,增强身体素质.男性的身体素质低下,是容易引发性功能障碍疾病的出现的,男性日常最好是适当做好调理的措施,注意多加运动,促进身体体质的提高,避免症状的持续严重,

　　2、注意食疗的进行.饮食对于缓解男性阳痿也是有着一定的作用的,男性日常要注意多吃壮阳的食物,注意多吃狗肉、羊肉、羊肾等食物,通过饮食来缓解阳痿的症状,这些食物都是有利于性功能的提高的.

　　3、注意避免过度性生活.男性长期沉溺与声色之中,过度放任自己的话,是容易导致生殖器官出现异常的症状,导致充血现象的出现的,是可能引发疾病的出现的,所以日常要注意规律性生活,避免过度纵欲.