很多人发现这样一个事情,就是自己好好的不知道为何早泄了,其实这个事情需要考虑自己的行为,要先反思自己有没有手淫这种情况,如果一个男人长期手淫的话,那么是很危险的,这是很容易因为过度手淫导致的早泄出现,对此我们需要针对手淫这个问题进行治疗,这样有利于早泄治疗.
转移注意力
当手淫冲动发作时,你可以起身做点事,不要躺着或坐着.假如还是手淫了,怎么办?不要评价、不要自责、不要总结、不要骚动,发生了的一切都要接纳.
不要急于求成
要根据自己的实际情况,订出一个具体方案,先慢慢地减少自慰次数,然后逐渐地中止,来个"由量变到质变"的过程.如果突然性地咬紧牙关,下定决心"再也不干"了,那么往往会以失败而告终,从而对戒掉恶习失去信心.同时要排除任何不良因素干扰,持之以恒,以免半途而废
针对过度手淫的习惯就介绍到这里了,希望对读者有帮助,也希望读者能够明白早泄的治疗必须要结合不良习惯的改善,下面我们介绍几个早泄的治疗方法.
